揚州這位百歲老人看上去像80多歲,保持“年輕態”的秘訣是什么?

2019年06月 12日 18:10 | 來源: 揚州發布 | 揚州網官方微博

揚州這位百歲老人看上去像80多歲,保持“年輕態”的秘訣是什么?_揚州發布

揚州發布記者 仲冬蘭

上周五,景區城北鄉槐南村的趙永喜大爺喜過百歲生日,槐南村結對敬老的晗韻志愿者協會特地上門祝壽,老人開心得抹起眼淚,家人介紹:“10年前以為老人挨不過去了,想不到現在身體還這么硬朗。”

讓鄉鄰驚訝的是,100歲的老人看上去就像80多歲。百歲老人這么“年輕態”,有什么秘訣呢?

記者去采訪,菜地里找到他


今天上午,記者去槐南村采訪趙永喜老人。沒有預約,想著老人這么大歲數了,大概率不會出門,誰知到了趙家門上,老人不在家,他的兒媳指給我們看:老人在菜地里澆水呢。

位于住宅東側的菜地里,種著大椒、生菜、黃瓜、番茄等蔬菜,老人正站在黃瓜架子前,用長柄工具一勺子一勺子地給黃瓜藤澆水,澆了差不多10多勺,黃瓜藤澆好了,又接著澆旁邊的韭菜地。老人兒媳介紹,老人閑不住,每天一有空就到菜地里忙碌,這100多平方米的菜地是老人的勞動天地,有時還偷偷扛個鋤頭去大田里幫忙,“我們不讓他干活,但管不住他,有時我在前門看著,他又從后門出去了。”

我們站在菜地邊上聊著,老人澆完地,一眨眼又不見了,到他家一看,老人已經坐到院子里揀韭菜了!

不打牌不喝酒,平時愛看揚劇


老人兒媳介紹,老人平時不打牌不喝酒,“除了愛勞動,生活上沒別的嗜好。”年輕時,老人在南京菜場賣肉,退休后又留用,到70歲才回老家農村,家里的農活什么都做。

老人單獨住的房間清清爽爽,其兒媳說,老人每天起床后都會把被子疊得整整齊齊,房間有電視,“老人平時愛看揚劇,江都臺經常放,他每天都要看。”

老人聽力不好,我們和老人的兒媳聊老人的生活,老人坐著揀韭菜,也不插話。兒媳說,和他說話要大聲喊,不過,有時聲音大了,老人還會著急,反問一句:什么事啊?

見我們拍照,老人站了起來:“給我家狗狗也拍個照片吧。”說著,就帶我們走向后院。家里養的一條白色寵物狗和老人親,狗狗看到老人來了,開心得躺到地上打滾,老人牽過狗狗,狗狗溫順地靠著他,我們用手機拍下“老人與狗”的溫馨瞬間。

愛吃黏食,吃飯喜細嚼慢咽 

老人的生活習慣簡簡單單,每天早睡早起,中午再午睡一會,晚上睡覺前會看一下門有沒有鎖好,看過了以后才安心;平時和兒子一家一起生活,一日三餐隨茶便飯,家里做什么他吃什么,不挑食不偏食,“早上一般是稀飯、包子、燒餅、饅頭、粽子,中午、晚上吃飯,每天幾樣菜中,他喜歡吃紅燒肉,一頓能吃好幾塊。”“要說在吃的方面有什么喜歡的,就是老人愛吃黏食和甜食,愛吃粽子和糯米飯做的湯圓之類。”

老人一輩子大病沒有,意外卻遇到過幾次,在南京工作時曾經跌破頭,頭頂上劃破的口子有10多厘米長,睡了幾天幾夜才醒;84歲時大腿骨跌斷過一次,住院10多天,因為孫子要結婚接回家,3天后就下床了;90歲時,也曾身體不適,躺在床上不能活動,家人以為挺不過去的,拖著拖著,很快又恢復過來。

老人性格好,做事一一當當,從不急躁。兒媳說,他一頓飯能吃一個小時,飯菜到了嘴里,細嚼慢咽,婆婆在世時,嫌他吃得慢,有時會數落幾句,老人也不惱,不說話,照樣慢悠悠地吃。

平時鄉鄰們問老人:多大歲數了?老人總是風趣地回答:還小呢! 



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